Yoga e Qualidade de Vida
Um Olhar Diferente sobre o Corpo
Um Olhar Diferente sobre o Corpo
O que é qualidade de vida? O termo nos remete à palavra saúde, e segundo a OMS, Organização Mundial da Saúde, o termo “Saúde” ultrapassa os limites da “não doença”, se refere à possibilidade de ter acesso à alimentação saudável, exercícios físicos, lazer, descanso, auto-estima, socialização, sexualidade saudável, contato com a natureza e liberdade em relação a vícios.
YOGA é uma prática milenar indiana que atua em termos de técnicas de auto conhecimento e saúde como purificações, posturas psicofísicas, relaxamento, consciência respiratória e energética, concentração, meditação, filosofia de vida e orientação espiritual. A palavra Yoga significa união, unidade. União do Ser com sua própria natureza. É a arte de estar no “aqui e agora”, sentir, pensar, agir e existir com liberdade, responsabilidade, flexibilidade, intensidade, consciência e amor.
É com esta filosofia que a R9 Turismo opera o roteiro Nature Yoga, onde os praticantes têm contato com a natureza fazendo trilhas, tomando banho de cachoeira, nadando em piscinas naturais e, ao mesmo tempo, praticando aulas de yoga em meio à exuberância da Mata Atlântica.
Faça parte você também deste maravilhoso roteiro e sinta-se renovado!!!
Para saber mais: www.r9turismo.com
